Mudança de Hábitos

O que fazer para melhorar?

1. Pense sempre, de forma positiva;
2. Não tenha medo de nada e nem de ninguém;
3. Não se queixe. Ao invés disso, agradeça as coisas boas;
4. Risque a palavra "culpa" do seu dicionário;
5. Não deixe que interferências externas tumultuem o seu cotidiano;
6. Não se aborreça com facilidade, e nem dê importância às pequenas coisas;
7. Viva o presente, quem vive de passado é museu;

Estratégias físicas (o que você deve fazer de fora para dentro):

1. A água purifica;
2. Ande descalço quando puder, na terra de preferência;
3. Mantenha contato com a natureza (procure regar as plantas de vez em quando);
4. Ouça músicas que o façam cantar e dançar;
5. Perdoe e purifique o seu ambiente;
6. Sinta o aroma das flores e dos perfumes sempre que tiver uma oportunidade;
7. Liberte-se;
8. Valide as pessoas

É simples assim!